Omiljeno godišnje doba je tu! Vreme odmora počinje a svi znamo koliko nam je važno da se opustimo i odmorimo. Da ništa ne bi pokvarilo letnju opuštenu atmosferu, pored kupaćih kostima, šešira,...
Esensa
TOP 5 PROIZVODA ZA ZIMU
Zimske čarolije počinju! Kada stigne decembar i osvanu hladni decembarski dani, znamo da je zima na korak do nas. Stara godina je na izmaku i bliži se nova, puna radosti i prazničnih čarolija. O...
Zašto je cimet važan za zdravlje?
Zbog jedinstvenog mirisa i ukusa, cimet je jedan od najpoznatijih egzotičnih začina u svetu. Koristi se u pripremi raznih tradicionalnih specijaliteta, kolača, kompota, kao i za aromatizovanje napi...
Moja omiljena zimska rutina
Ovih dana iz ormara iznosimo vunene kape, rukavice i velike šalove koji su ove godine „in“, ali vodeći trend i ove zime, i nešto što je „must have“, je dobro zdravlje. A kako do dobrog zdr...
Kako da sprečite prve znakove prehlade koji remete san mališana
Svaki roditelj zna da je uloga o brizi deteta jedna od najlepših u životu, ali da uz neizmerno mnogo sreće i zadovoljstva, ona donosi i niz neprospavanih noći. San, ili preciznije rečeno – buđ...
Kako da rešite probleme sa sinusima
Prema zvaničnim podacima, više od 30 odsto pacijenata koji posećuju ORL klinike ima problem sa sinuzitisom. Tegobe se javljaju onda kada postoji zapaljenje unutar sinusnih šupljina, koje su oblož...
Regulacija holesterola i triglicerida u krvi
Kao i u svakodnevnom životu, gde se trudimo da dane i godine ispunimo dobrim stvarima i vreme provodimo sa dobrim ljudima, a eliminišemo sve loše stvari i izbegnemo loše ljude u svom okruženju, t...
Zašto je važan magnezijum?
Danas, nije retkost da čujemo ili pročitamo o nekom od mnogobrojnih korisnih efekata vitamina i minerala, jer u organizmu gotovo da nema reakcije u kojoj ne učestvuje neki od njih. Nažalost, nisu ...
Kako da ublažite reumatske bolove?
Nagle vremenske promene, u smislu promene vlažnosti vazduha, temperature i atmosferskog pritiska, utiču na receptore za bol, što kod osoba koje imaju reumatske tegobe, dovodi do pogoršanja stanja ...
Avanturistički festival “Outdoor fest Jerma” i Esensa
Prvi Avanturistički festival “Outdoor fest Jerma”, u periodu od 16. do 20. avgusta, ugostio je oko 100 avanturista iz Srbije, Bugarske, Makedonije i BiH koji su imali priliku da se oprobaju u raz...
Obavezan deo letnje, putne apoteke
EsenBak – više od probiotika, za celu porodicu Najčešći uzrok poremećaja crevne flore je stres, primena antibiotika, nepravilna i neredovna ishrana, infekcije – najčešće kod dece, ali i p...
Udahnite život punim plućima
Zašto je važno održavati prohodnost gornjih disajnih puteva? Kada sluznica nosa usled raznih bolesti, hirurških zahvata, lekova, ali primarno suvog klimatiziranog vazduha ne može održavati svoj...